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食疗如何去除黄褐斑

发表时间:2021-08-04 文章来源: 浏览次数: 76次

  黄褐斑是皮肤病中的一种,同时黄褐斑是一种常见的色素沉着性疾病,多与内分泌,特别是性激素失调有关,最常见于生殖活动期的妇女,除了日常的治疗外,在饮食方面也是可以很好的辅助治疗黄褐斑的。

  食疗如何去除褐斑:

  1.消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述各种豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。

  2. 牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗,可以经常食用。

  3. 干柿去斑方:干柿子,天天食之。具有润心肺,去黑斑的功效,适用于面部黑斑、雀斑

  4. 桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。具有润肤悦颜功效,适用于黄褐斑及有皱纹皮肤。

  5. 三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放入砂锅内,加桃仁等3味中饕细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1,早餐食用。20为1个疗程,间隔5日后可接着进行下一个疗程。此粥具有活血化瘀,润肠通便,护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老也可预防黄褐斑。

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