资讯中心

7色水果助你快速瘦身

发表时间:2021-06-19 文章来源: 浏览次数: 64次

  水果好吃,但是你知道么,不同的水沟的颜色还有不同的减肥的作用呢,下面就为你一一揭晓。

  周一:木瓜 黄色水果

  周一,带着一份红色的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,我不会亏待自己。忙碌了一整天,哪里顾得上补充什么营养啊,就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、 林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。

  减肥原理:

  木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

  周二:蓝莓 蓝色水果

  蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外,蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。

  减肥原理:

  热量低,含丰富果酸,据说对减下半身很有帮助哦。

  周三:青苹果 青色水果

  苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果,医生不会来找我”的民谚。有一定的防治疾病的作用。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量,可避免形成胆结石,对高血压有一定的辅助治疗作用。苹果还能调节肠运动而有通便和止泻的双重作用。

  减肥原理:

  富含果胶及食物纤维,并且脂肪含量极低,但是营养却很全面,经常被减肥者用作代餐食品。

  周四:猕猴桃 绿色水果

  猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克,是营养丰富,含水量大,产热量低的果品。并素有“VC果王”的美称。

本文标签:

最新资讯

每天一杯柠檬汁 美白又祛斑

80后新娘的雷人祛斑过程

容易被忽视的红糖祛斑法

20至50年龄祛斑人群分析汇总

中医专家芹菜雪梨汁可除面部痤疮

十二星座女 针对性祛斑秘籍

经推荐盲目使用化妆品 西班牙一女侨胞险些毁容

面部皮肤出现色斑要怎么护理

柠檬冰糖汁 轻松除斑养颜

对抗色斑 美白无“针对”

4种美食帮你吃掉妊娠斑

想让人猜猜你是20岁还是40岁?

养颜对抗白领熬夜 祛斑亮肤秘技

网友大赞 巧用食醋美白又祛斑

雀斑是缺爱的纪念品

夏日里肌肤晒黑快速补救 肌肤晒伤敏感怎么办

肌肤晒黑后怎么补救? 几个小秘籍让你快速变白

男士爽肤水使用大不同 你真的会用爽肤水吗?

一般人都不知道的洗脸技巧 让脸蛋保持最佳状态

去角质的注意事项 大多数人存在的护肤迷思

热门资讯了解更多 》

几招去雀斑的小偏方

脸上长斑如何去除 N个小技巧

脸上的雀斑怎么去掉?脸上的斑如何去除快?

三八女神节 还原一双元气少女眼

无针水光面部护理 让您皮肤莹润透亮水光肌的秘籍

脸上有雀斑怎么去除 怎么办?

活动未定,敬请期待

免费体验