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1天瘦1斤不是没可能 她就做到了

发表时间:2021-06-05 文章来源: 浏览次数: 23次

 即使在寒冷的冬季,厚厚的衣服依然遮不住凸起小肚子,是不是感到很烦恼呢?想不想找到有效的方法消灭肚子上的赘肉呢?下面小编带来冬日姜汁红咖减肥法,帮助促进腰腹脂肪代谢速度,轻松和腰部赘肉说bye—bye!

大解析!姜汁红咖为何能瘦腰?

所谓的姜汁红咖,就是姜汁+红茶+咖啡,这一组合看似简单,却有意想不到的瘦腰效果,从以往推荐的瘦身方法中我们都知道,姜汁和红茶、咖啡豆具有暖身作用,尤其适合冬季饮用。

瘦腰术一:喝姜汁红咖燃烧脂肪、缩小腰围

材料:老姜3个、红茶包1个、黑咖啡粉1勺

做法:将老姜去皮切小块,用小型榨汁机榨出姜汁,过滤去除性辣味;将红茶包放入冲好的热咖啡中充分泡开;将姜汁倒入红咖中,搅拌均匀即可,如果感觉味道太辣,可以适当加点蜂蜜调味。

饮用时间:早晚各一杯,平常时间也可以代替白开水饮用

功效解析:利用生姜的辛辣,可以让身体产生热量,并且提高新陈代谢,达到减肥的效果。而且生姜可以利尿通便,红茶是发酵茶,可以保暖身体,咖啡中的咖啡碱被人体吸收之后,在体内活动的肾上腺素增加,这类物质能够促进脂肪细胞开始分解运动,然后作为脂肪被排除体外,三者相结合,能够有效提高新陈代谢、迅速消耗体内热量,达到减肥的效果,帮你养成易瘦体质。快速甩掉恼人的:大肚婆“称号。

瘦腰术二:用姜汁红咖美腹带缠绕瘦腰

材料:老姜5个、红茶包1个、黑咖啡1勺、美腹带1条

做法:老姜去皮切小块,用小型榨汁机榨出姜汁;红茶包放入冲好的黑咖啡中泡开,倒入姜汁和红茶,搅拌均匀;将用过的美腹带充分侵入姜汁红咖中,然后缠绕在腰间用保鲜膜包裹好即可。

功效解析:姜汁和红茶都是能够起到提高新陈代谢、消耗体内热量。从而达到减肥的效果。姜汁还有助于排宿便,改善冬天“冻手冻脚”的情况,咖啡可以溶解囤积在腰部的脂肪,达到分解脂肪的效果。将姜汁红咖美腹带缠绕在腰间,能够轻松达到瘦腰的效果,从此和腰部赘肉彻底告别。

 

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