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韩国女星减肥秘诀 3个减肥偏方让你瘦成竹竿

发表时间:2021-05-28 文章来源: 浏览次数: 56次

韩国女星的身材都公认的好,她们是如何保持身材的呢?本期小编为你带来几位韩国女星的瘦身秘诀,3个减肥偏方让你瘦出竹竿身材。

李孝利——吃生食

李孝利拥有超级健康性感的身材,成为韩国女生最受欢迎的女星,她自曝自己的减肥秘诀就是“生食”,这种减肥方法不仅营养健康,而且不会损害身体健康哦!

刚开始的时候,你会很不习惯食物的味道,但是时间久了也会习惯的。而且李孝利酷爱运动,因为运动后吃一些自己喜欢的食物,不仅心情大好,而且会让你更有毅力坚持下去哦!

韩国女星的身材都公认的好,她们是如何保持身材的呢?本期小编为你带来几位韩国女星的瘦身秘诀,3个减肥偏方让你瘦出竹竿身材。

严贞花——土豆减肥法

严正花虽然已经年过40 ,但是身材依然很火爆,而且她属于爱吃型,特别不能忍受的就是节食减肥。她的瘦身秘诀是:用土豆当正餐。

在控制饮食期间,严正花都会吃两个中号的土豆,然后喝大量的水,这样不仅能产生饱足感,而且还不会发胖,是非常简单有效的减肥方法

韩国女星的身材都公认的好,她们是如何保持身材的呢?本期小编为你带来几位韩国女星的瘦身秘诀,3个减肥偏方让你瘦出竹竿身材。

玉珠贤——跳绳和瑜珈

玉珠贤是典型的易发胖体质,可是突然有段时间,她的身材变得漂亮又苗条,她说自己刚开始也是用单纯的食物减肥法,但是只要一中断,立马反弹回来,后来迫不得已选择了运动减肥。

她最爱的就是瑜伽和跳绳减肥,每天跳1000次绳,瘦身效果非常显著,不仅身材变好了,皮肤也变得细嫩咯!

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