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四大女星减肥秘诀 看胖纸如何逆袭成女神

发表时间:2021-05-29 文章来源: 浏览次数: 55次

女星的身材个个都瘦的让人羡慕嫉妒恨?其实她们有些人的身材也是后天打造出来的,下面小编为你揭开四大明星减肥秘诀,看看胖纸如何逆袭成女神的吧!

四大女星减肥秘诀

柠檬水减肥女神 宋慧乔

乔妹以前真的很胖,她在扮演《蓝色生死恋》时就有点婴儿肥,但是还是打动了无数男粉丝,现在身材变得苗条的她越来越女神了。很多人觉得她肯定是去动刀子了,其实不然,那么乔妹到底是怎么瘦下来的呢?

喝柠檬水过日子

减肥期间乔妹都坚持喝柠檬水,直接把它当水喝,用一公升的水兑半个柠檬,夏天的时候放进冰箱里,饿了渴了直接拿出来喝,一天至少喝3公升的柠檬水,就这样美美的瘦下来了。

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四大女星减肥秘诀

低卡低热沐浴减肥女神 尹恩惠

以前看《X-MAN》的时候就觉得尹恩惠很壮啦,胳膊和腰都很粗,但是成功减肥后的她,一度成为韩国广告女王,那她又是怎么减肥成功的呢?

戒宵夜不节食

下定绝对减肥后的尹恩惠,完全戒掉了宵夜,而且睡觉前的四个小时是完全不吃任何食物的,她不造成节食减肥法,但是提倡严格控制食物卡路里,减肥效果很棒。

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四大女星减肥秘诀

军人餐减肥女神 郑秀文

郑秀文的排骨身材在娱乐圈是相当有名的,但是16岁以前的她是个不折不扣的小胖妹,她是怎么瘦成这个样子的呢?

严格控制饮食

郑秀文的减肥毅力惊人,她可以做到每天只吃水煮青菜,如果实在吃不下去,就加半块豆腐乳来调味,而且这种生活一直坚持了一年多,终于瘦成只有90斤,后来身体逐渐亮红灯,踏入2000年,郑秀文开始“清醒”,改以均衡饮食。

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四大女星减肥秘诀

素食减肥女神 容祖儿

刚出道的容祖儿被人笑称“香肠嘴”,而且身材也常常被人取笑,如今却瘦成这副身材,那她的减肥法是怎么样的呢?

素食减肥

减肥开始以来,容祖儿一直是坚持吃素食,搭配一点红肉的饮食习惯,而且期间辅助运动来减肥,她最爱的是高温瑜珈,而且经常做有氧运动,最赞的是用冷冻绷带塑身,这个减肥效果十分显著。

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