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维生素e的作用和功效可以祛斑吗

发表时间:2021-05-07 文章来源: dede 浏览次数: 105次

维生素e是可以有效的淡化斑点。


维生素E是一种抗氧化剂,对于改善皮肤色素沉着、减少皱纹、增加皮肤弹性等方面都有一定功效,口服维生素E具有延缓衰老的作用,可以减少皱纹的产生,保持青春容貌。维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,帮助其保持弹性,防止老化,因此,除了口服,维生素E是可以直接涂在脸上的。


外用维生素E均能够减弱皮肤的光老化,降低皮肤肿瘤的发生风险,减少由于紫外线辐射导致的免疫抑制反应,同时减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生。


维生素E是脂溶性的维生素,在脂肪及乙醇等有机溶液里能够溶解,因此外用直接涂抹在脸上也可以有部分渗入到真皮层,从而起到一定的美容功效。市面上的防晒霜一般都含有维生素E,而在阳光照射时直接涂抹维生素E则可阻止紫外线对皮肤的破坏,减少日光照射引起的衰老,这时候能起到不错的效果。


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维生素e的作用和功效


维生素e含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食,而维生素E,则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基,抑制过氧化脂质生成,祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素生成。


酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基,起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。要增加维生素E的摄入很简单,一碟新鲜的芦笋就够了。



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