秋季天气变冷，除了要多穿衣服之外，还要注意肌肤的护理，不要以为肌肤被衣服遮盖就不必护理了，在干燥的秋季如果不保养肌肤，肌肤就会很干燥。
每当到了秋季，我们就觉得肌肤变得很干燥了，严重的还会干痒起皮了呢！那么，在这样的季节里，我们要怎样保养自己的肌肤呢？清洁是首要。下面一起来看看吧！
清洁方面(选用温和产品)
秋冬脸部换温和的洁面产品，不能再用夏季清洁力强的产品了，不然容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的洁面产品。所以秋冬面部要换性质温和的洁面产品，减少对皮肤的刺激，这样更安全。
秋冬身体清洁也要选择温和的洁肤产品，洗澡可以选用温和的偏弱酸性的沐浴产品，同样减少使用清洁力过强的碱性香皂，尽可能少使用，并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。在身体上停留不宜过长，一定要冲洗干净，否则会造成皮肤干燥。
无论是脸部还是身体清洁的时候，水温不能太高(建议35-37摄氏度)，同时要把握好清洁时间，不易太长，以免水分及脂肪因为热而过度流失，还有不要用力洗刷，洗掉皮肤皮肤跟角质层等保护层，伤害肌肤的同时还会加重干燥，所以记得控制好力度。
最后洗完脸跟洗完澡之后，不要用用力擦拭，不仅损伤皮肤，还会带上身上的水分，而是要用毛巾轻轻按压的方式，吸走表面的水分就可以了。
秋季到来天气就变冷了，但是刚冷了几天又变热了，在这样的多变的秋季里，我们的皮肤如果不好好保养的话就会变得很干燥了，严重的话还会导致皮肤干痒起皮。
秋季保养肌肤，清洁就是第一步，我们应该选择温和的洁面产品，才不会很容易刺激皮肤。除了脸部要清洁之外，身体也需要清洁，也要选择温和的洁肤产品。
