资讯中心

干燥皮肤吃什么水果比较好?

发表时间:2021-05-20 文章来源: 浏览次数: 131次

我们的皮肤在缺水之后就会变得干燥,看起来也会显得十分粗糙。这个时候不仅仅需要通过护肤品来改善,也要从饮食方面进行调理,其中水果就是最不错的选择。那一般有哪些种类的瓜果对皮肤的补水保湿作用明显呢?如果想要了解的话,就看看小编作出的以下介绍吧。

1、石榴:石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实,能够起到抗衰老美容的功效。

2、甘蔗:除了含有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖,是美容保湿的好水果。

3、荸荠:荸荠具有有清肺热与解毒的作用,而清爽多汁的荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎,还是很好的保湿水果呢。

4、猕猴桃:因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E,它们是美白肌肤的好物质,同时还能提高肌肤的抗氧化能力,消除雀斑和暗疮。

5、苹果:苹果是水果之王,具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子,这对皮肤来说非常有帮助,常食苹果可淡化面部雀斑黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。

文章中所提及到的水果种类都十分常见,一般很容易就可以购买到,而且价格也不会特别昂贵,所以大家在皮肤干燥时,就可以多买一些吃,同时也可以单独或者混合一起榨制果汁饮用,这样起到的护肤养颜效果都是非常明显的。

本文标签:

最新资讯

只用乳液一招搞定每日肌肤护理

上班族如何护理肌肤避免空调肌

脸上的粉刺该怎么处理 硫磺皂去粉刺要注意

生姜的护肤效果 祛斑祛痘印抗衰老

踏出成为美白达人的第一步 让美白陋习都滚蛋吧

女性必备眼部护理技巧 带你走出护理误区

鼻子上的痘痘去了又来 小编带你揪出“元凶”

手部皮肤干燥易脱皮 想要细嫩双手的看过来

皮肤过敏让你满脸通红 清明护肤大作战

这些“水”都是些什么水呢

油性皮肤需要这样做才能控油

如何祛斑养颜 �斑原来可以这么简单

皮肤最近很粗糙怎么办进行调节?

去除酒糟鼻的小偏方

你跟女神就差点气色 传授你允儿的美肤秘诀

脸上容易长痘痘的原因 没想到竟然是因为它

教你如何恢复紧致肌肤 致皮肤粗糙的你们

找出肌肤问题元凶 及时排出毒素很重要

你怎么又皮肤过敏了 小编教你将其拒之门外

教你自制芦荟面膜 你忠诚的护肤小能手

热门资讯了解更多 》

几招去雀斑的小偏方

脸上长斑如何去除 N个小技巧

脸上的雀斑怎么去掉?脸上的斑如何去除快?

三八女神节 还原一双元气少女眼

无针水光面部护理 让您皮肤莹润透亮水光肌的秘籍

脸上有雀斑怎么去除 怎么办?

活动未定,敬请期待

免费体验