胶原蛋白的流失首先引起了女士的衰老，胶原蛋白流失便会使得女士的皮肤上出现皱纹，慢慢的呈现衰老的情况，没有女士爱好自己的面部皮肤上出现皱纹，怎样才能保留胶原蛋白，不让它快速流失呢?
重点一：补充胶原蛋白的同期，更要促进胶原蛋白生成
年岁增长，胶原蛋白出现的速度渐渐跟不上流失的速度，我们除了要补充胶原蛋白，更要促进其生成，让皮肤趋于平衡状况。你才能这样做!
1.运用抗老型面霜
外用的养护品一般分为单纯补充胶原蛋白和刺激自主生成胶原蛋白两种，也有的将以上两者相结合。多见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。看到有这些成分的养护品请收下吧!
2.医美手段补充胶原蛋白
医美手段主要有注射法和增生法。前者旧是经过针筒把胶原蛋白首先注入真皮层，后者是经过养护使真皮层自己增生胶原蛋白。但这些妙招都是短暂性增多胶原蛋白，1年后可能被皮肤吸收掉了
3.多吃富含胶原的食品
胶原蛋白的出现也必要能量补给，多食用胶原蛋白含量较高的食品即可，例如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。
4.出门记得擦防晒
假如你做好了以上几点，但出门从不防晒，拜拜，你的一切努力都会前功尽弃。阻止胶原蛋白流失，就要从防护开始，每日出门坚持涂防晒，可比你吃一个大猪蹄来得更有效。
重点二：早晚拉伸，放松身心减轻焦虑
工作繁忙，没空运动的女子才能选用简单的伸展运动，每日早晚拉伸5分钟，才能畅通血液和淋巴，帮助代谢掉胶原蛋白、促进新的胶原蛋白生成。研究说明，运动更能促进脑内释放，令心情愉悦，减轻负面情绪，让你展现出健康美态。
重点三：每日按摩面部，深度刺激肌肉
想要皮肤饱满澎湃，养护是每日的必修课，在涂抹面霜的时候，才能搭配按摩手法。按摩能刺激皮肤微循环，帮助代谢老废角质，唤醒皮肤活力，关于胶原蛋白增生也有帮助。
简单三招就能教你留住胶原蛋白，是不是很简单呢，留住你的胶原蛋白就能帮帮你延迟衰老，留住你的年轻和动人，姑娘们一起行动起来吧，让皱纹来得更慢一些。
