董洁 新草本女人的养美生活

　　女人的美丽靠养，养的不仅是 皮肤、身体，更是一种平和而又绿色的心境。恬淡如董洁，亦在孜孜不倦地寻找一种能让身心灵得到全面沉静与提升的养美方式。草本养生，这个源远流长的古老话题，在和煦的冬日阳光中，焕发出温暖而又清新的光彩。跟着董洁，静静分享这份女人专属的新养美生活。

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　　生机花水提炼

　　除了选购草本护肤品，董洁推荐了一招利用身边的花草自制化妆品的秘笈：玫瑰绽放时可以用玫瑰，茉莉初开时可以选择茉莉;当令的花草，才能提炼出最符合自然规律的生机花水。

　　花水的提炼其实很简单：1. 在花朵最芳香时收集含苞待放或初开的花瓣，这是它们最精华的时候;2. 选择双层的洁净蒸锅，在第一层内置入清水;3. 在第二层蒸锅内铺满一圈花瓣，在中心位置放置一只承接花水的小碗;4. 将锅盖倒扣，蒸汽带着花瓣中所蕴含的精油物质就会沿着锅盖的弧度滴入小碗之中――这就是纯洁的生机花水;5. 花水晾凉之后就可以使用了。

　　米脂润肌养美

　　做法：用米泔水以日常洗脸的方式擦拭。

　　功效：最日常的大米可称得上是“平民天后”，它不但有 美白及去角质的功能，还可以收缩毛孔。同时温和补水，还能控制面部油分。坚持天天用米泔水洗脸，可以收到良好的 美白效果。

　　百花润肤美体

　　做法：入浴时，可选择不同种类的花草精油加入热水中。

　　功效：花草沐浴不但香气怡人，而且能消除身体疲劳，只需几滴便可达到不同的润肤功效。

　　米醋润发亮泽 　　做法：洗发后，用喷水壶在头发上均匀喷洒米醋，着重喷发尾和发根，然后用手指按摩头皮一分钟，最后吹干。

　　功效：米醋含有醋酸、甘油、氨基酸、醛类化合物，可以令人体的皮肤柔和细滑。 还可以促进血管的扩张，供应丰富的营养，使皮肤上的一些细菌死亡，使头发柔顺光泽。

　　董洁的草本生活态度

　　你一直保持“草本美人”的秘诀是什么?

　　董：生活里我一直喜欢很真诚地面对人和事，做人做事不做作，这是我喜欢的一个生活上的道理。

　　你亲近自然的方式时什么?旅游、户外运动?

　　董：我觉得树木都是有生命的，我自己很喜欢去公园，树木很茂盛的地方。

　　树木散发出很健康的空气，负离子，有一种特别的气息，在这样的环境里休息、散步、聊天，很提神，很舒服。城市中建筑等对身体是很伤害的，让人很浮躁。现在人们利用机器来制造负离子，但应该让大家知道，最好的方式还是要亲近大自然。

　　你会用什么植物比喻自己?

　　董：熏衣草。一大片、一大片的，你在其中。挺向往北海道和普罗旺斯的薰衣草的。每次映入眼帘的时候又是很浓重的一片。薰衣草给人的感觉是有一点知性，有一点神秘。

（责任编辑：麦秋燕）