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痤疮是怎么产生的?

发表时间:2021-06-30 文章来源: 浏览次数: 97次

痤疮是怎么产生的?

 

痤疮是怎么产生的?


凶手1:皮脂分泌过多

痤疮总是被称为青春痘,因为它发生在青春期。

这是因为雄激素水平,尤其是睾酮,在青春期迅速增加,当睾酮刺激时,皮脂腺变得旺盛。

黑仔2:毛囊堵塞

毛囊皮脂腺导管异常角质化会导致导管堵塞和皮脂排泄障碍。皮脂分泌过多也会加剧毛囊堵塞。

黑仔3:痤疮杆菌

痤疮杆菌是皮肤表面的正常菌群之一,但它们嗜油且厌氧。丰富的皮脂和堵塞的毛囊共同形成痤疮杆菌大量繁殖的良好条件。痤疮杆菌产生的脂肪酶分解皮脂产生游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导和加重炎症反应。


正是这三个杀人犯一起犯罪,最终取得了痤疮的胜利。

青春期的青春痘在我们脸上扎营,挥舞着旗帜。

索赔& ldquo我们会在你青春期后离开

然而,我一直在等待年长的剩女,但她们还没有遵守诺言。

这是为什么?

事实证明,除了激素,还有许多因素可以导致皮脂分泌旺盛和毛囊口角化过度,如饮食。

然而,那些对抗天花的女孩应该如何控制她们的饮食呢?

我不应该吃什么来治疗痤疮?

1、高脂饮食

没什么错,虽然听起来不可思议!但是喝牛奶会导致痤疮。

牛奶中的一些蛋白质成分,如乳清蛋白和酪蛋白,可以促进胰岛素和IGF-1的分泌,导致雄激素和皮脂分泌增加,从而诱发痤疮。

此外,牛奶本身含有多种激素也是一种激励。

小痘仙子,干了这最后一杯牛奶,然后走远江湖~

2.高糖饮食

你认为糖只会让你变胖吗?

不,事实上它还在破坏你美丽的脸庞!

高血糖指数饮食会降低胰岛素敏感性,进一步诱导性激素结合蛋白(SHBG)的能力下降,进而导致游离雄激素的增加,最终在皮脂管中转化为二氢睾酮(DHT),导致皮脂腺分泌过多,加重痤疮的发生。

这里的高糖饮食包括但不限于字面意义上的糖。它包括所有高血糖指数的食物。

3.饱和脂肪酸

这些脂肪酸主要存在于猪、牛、羊和其他动物的脂肪中,可以增加胰岛素样生长因子(IGF-1)的水平。然而,研究发现胰岛素和胰岛素样生长因子(IGF-1)的增加将最终导致表皮过度角化和皮脂分泌增加,从而导致痤疮。

最后,臭名昭著的辣椒应该被列入黑名单吗?


辣椒素是辣椒的主要成分,通常用于缓解疼痛和炎症。目前,还没有研究表明辣椒可以诱发痤疮。相反,有研究表明辣椒素可以用来治疗痤疮。

那么,天花女孩的餐桌上应该出现什么样的食物呢?

这种粉刺我应该吃什么?

1.海鲜

但事实上,海鲜(尤其是低汞含量的海鲜,如凤尾鱼、鲈鱼、鲑鱼(即鲑鱼)、带鱼、黄鱼、金枪鱼罐头、虾、蟹等。)含有人体必需的不饱和脂肪酸,可以调节饮食中不饱和脂肪酸的比例,更好地促进痤疮的恢复。


2.蔬菜和水果

橙色、胡萝卜和西红柿是黄色蔬菜和水果,富含胡萝卜素。在体内转化为维生素A后,它们有助于维持皮肤角质细胞的正常代谢,减少皮脂分泌。

卷心菜、卷心菜心、羽衣甘蓝和花椰菜等蔬菜具有抗氧化作用,可能有利于炎症修复。


3.富含硒的食物

全麦面包、鲑鱼、龙虾和其他食物富含硒。

硒可以提高抗氧化能力,促进炎症修复。

同时,硒还能增加血液中维生素E的含量。一些研究证明,血液中维生素E水平低会加重痤疮的炎症反应。


4.绿茶

绿茶中的茶多酚能降低皮肤中的氧自由基水平,抑制雄激素对毛囊皮脂腺的影响。

对于那些长期未被治愈的仙女,她们必须及时寻求医疗帮助。


如果你目前正处于痤疮爆发的状态,仍然无法摆脱痤疮疤痕等困扰,那么如果你想尽快摆脱它们,建议你不要花太多的钱,你可以直接用医疗微针或光子技术以较低的成本解决痤疮疤痕等困扰。


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